Norges mest seriøse nyhetside

annonse

EAVISA HJELPER DEG: Slik blir du skikkelig tjukk før sommeren – Ekspertenes diettråd

artikkelen fortsetter under annonsen

Eavisa hjelper deg med kroppen

Sommeren er snart i gang i Norge og vi gleder oss alle til å bade, grille og kose oss i varmen. Mange tenker imidlertid på at de må forte seg å få sommerkroppen. De siste årene har trenden vært klar; jo tjukkere og mer overvektig du er jo flottere er det. Eavisa har derfor laget den perfekte dietten for deg som trenger å gå opp 10-20 kilo raskt:

1. Frokost
Frokosten bør bestå av følgende: 1,5 liter brus, 3-5 smultringer med fyll og glasur, 1 liten bolle med sjokoladepudding og rikelig med vaniljesaus. Er du fortsatt sulten anbefales Mcdonalds pomme frittes

artikkelen fortsetter under annonsen

2. Mellommåltid kl 10.00
Smågodt en en enkel og smart måte å få i seg nok kalorier på. I tillegg bør du spise hveteboller med daim. Til drikke anbefales fortsatt brus, helst Cola. Husk å kjøpe nok smågodt slik at du aldri går tom

3. Lunch kl 12.00
Lunch er viktig. Har du muligheten er det beste rådet og dra til et gatekjøkken og spise så mye du orker der. Har du ikke anledning til dette anbefaler ekspertene som Eavisa har pratet med å spise mye rødt kjøtt, spaghetti, vannbakkels og rikelig med bamsemums.

4. Mellommåltid kl 14.00
Her er det greit å bare fortsette med smågodtet, men gjerne supplèr med kaker og desserter. For å få litt variasjon kan du gjerne drikke energidrikk eller øl til dette måltidet. Husk å spise til du brekker deg

5. Middag (Koldtbord)
Middagen er viktig. Her må du ha nok å velge mellom. Ferdigpizza, hamburgere og mye forskjellige sauser er viktig. Hold deg unna rent kjøtt og grønnsaker, det ødelegger dietten og gir deg påfølgende dårlig samvittighet. Rundstykker og andre hveteprodukter er velkomment

Mr Bean Hungry GIF - Mr Bean Hungry Eating - Discover & Share GIFs

6. Kveldsmat og nattmat
For å få den maksimale effekten og klare de ekstra kiloene er det viktig å spise mye etter kl 2000. Igjen; smågodt er fantastisk for resultatene og hveteboller i alle varianter fungerer også flott. Muffins, puddinger og kaker er det beste du kan spise helt frem til du sovner. En god løsning er å ta med deg maten i sengen slik at du kan spise heeelt frem til du sovner.

The Simpsons Eating In Bed GIF - The Simpsons Eating In Bed ...

Da håper vi du har disiplin nok til å klare de ekstra kiloene før sommeren og badesesongen er over oss. Vi ønsker deg lykke til med dietten!

annonser:

Husglede.no

Husglede er en nettside om hjem, hage og mat.

Smakelig.no

Vi hjelper deg i jakten på det gode liv

Levana.no

Kvinnemagasin på nett mote, helse og opplevelser

Luksusferie.no

Ferie på sitt beste Finn din neste destinasjon her

annonse

annonse