Sliter du med dårlig søvn? – Gjør noe med det!

Sliter du med hodepine og stress - Sov mer og bedre!

Der høres så enkelt ut når omtales i media ...og så sitter du der med store mørke ringer under øya og tenker hvilken heldig venn du har, som bare kan legge hue ned på puta og snorke i vei!

Vi lever i de stressede menneskers tidsalder heter det. Det er ikke sikkert du har så mye å bekymre deg for en gang. Og hvis du sliter med tunge tanker, så blir det i alle fall ikke noe bedre av at hue blir liggende og kverne, så fort øynene lukkes.

Ikke ta med problemene i senga

Da snakker vi ikke om dobbeltseng ...han eller hun har sikkert vært med og betalt for den, så da får dere dele. 🙂

Tar vi med oss problemer fra jobben, eller er ikke søppelbøtta tømt? Er det mus i kjelleren eller en umalt nordvegg på huset? Det er helt utrolig hva som kan sette igang en våkenatt.

Gjør noe hyggelig på kvelden. Er dere helt tomme for idéer, prøv litt kos og et kyss på kinnet

Hodepine og migrene

Det å måtte stå opp neste morgen og føle som om du ikke har sovet overhode, er ikke bare usunt ...det er også farlig. Sånn sett er det ikke sikkert du er hverken noen god sjåfør, maskinoperatør eller saksbehandler. Trøtte og slite mennesker gjør feil, og i beste fall må hele dagens arbeid gjøres om igjen.

Når kvelden kommer begynner hodet igjen. Da skal det kvernes over jobben du gjorde middels dårlig i dag, og om det snek seg inn noen utilgivelige feil. Hodet er verdensmester i konspirasjonsteorier når vi blir sliten, og da blir jo tankebanene deretter.

Legehjelp og annen hjelp

Det kryr av medikamenter for å sove lettere; Midler mot depresjon, innsovningstabletter ...og i det hele tatt mye skummelt. Skummelt, først og fremst fordi disse legemidlene nesten uten unntak er avhengighetsskapende, og dernest fordi de mister effekt etter lengre tids bruk.

Du må bruke et middel som virker. Det nytter lite å øke dosen på reseptbelagte legemidler og bli bare enda mer avhengig. Enda verre er det at de midlene som er minst vanedannende, er de som ikke slipper virkningen så lett. Med andre ord er det ofte sånn at de "lettere" henger igjen i kroppen lenger.

Det hjelper lite å ha hatt en god natt søvn, om innsovningstabletten din gjør deg trøtt på morgenkvisten også.

Hodet er verdensmester på konspirasjonsteorier hvis vi er sliten og stressa

Pass på!

Sjekk medisinskapet ditt. Vi har alle noen slike piller stående. Gjerne fra en ekstra vanskelig periode i livet. Forhåpentligvis er det lenge siden. Og hvis du nå snur esken, så ser du at slike piller har en holdbarhetsdato. Tar du for gamle piller, skal gudene vite hva de gjør med hodet ditt og hvilke bivirkninger du får.

Cipralex, Remeron ...Rohypnol! Kjært barn har mange navn. Jo, du leste riktig! De narkomane kaller det "Hyppere". På pakken din fra 5 år tilbake står det sikker at den inneholder Flunitrazepam. Det er samme stoffet det!

Det betyr at den pakken skal du ikke kaste i søpla, men levere tilbake til apoteket for destruksjon.

Det finnes hjelp

Nei! Ikke ta gamle medisiner. Ikke gå til legen og begynn på samme dritten en gang til. Gi kroppen en sjanse til å samarbeide med deg. Begynn med omgivelsene dine. Ikke spis rett før du legger deg. Ikke drikk energidrikker etter middag. Ingen kveldskaffe. Drikk te. Denne for eksempel er veldig bra!

Kjøp lystette gardiner, en rullegardin, god utlufting på soverommet, nytt sengetøy og en bedre overmadrass. Snakk om hyggelige ting. Avslutt dagen med en hyggelig bok, og ikke TV. Legg mobil og nettbrett til lading i gangen. Det blå lyset fra skjermer er så ugunstig for søvnen vår, at du aner ikke. Lading og elektrisk magnetisme mener også bedreviterne at er negativt.

Kjøp en vekkeklokke. En som sier tikk-tikk og må trekkes opp.


Kjøp en deg en gammeldags vekkeklokke. En som sier tikk-tikk og må trekkes opp

Nå kan du ta piller!

Folk sov før i tia også. Selv om åkeren var full av vann og kornet råtnet på rot. Enda før sov den tid, sov man i hulen sin ...selv om fremmede stammer og ville dyr kunne angripe. Heldigvis har noen oppdaget ...helt på nytt, hvor hemmeligheten lå.

Før i tiden drakk man øl og ikke Cola til kvelds. Humlen i ølet gjør oss avslappet og trøtt. Øl ja, ikke vin eller rusbrus ...men godt, gammeldags mørkt øl med ekte malt og skikkelig humle.

Nå er ingen noen god sjåfør eller maskinoperatør morgenen etter på bakfylla, men humle finnes konsentrert i Bioform® God Natt-kapsler. Du blir ikke beruset av humle som ikke er fermentert. Sammen med Melisse og Matrem har du en helt naturlig innsovningstablett med antidepressive og avstressende egenskaper.

Så langt fra vanedannende rus man kan komme. Eller det er jo ikke helt sant, for god søvn kan alle mer enn gjerne venne seg til!

Bioform® God Natt-kapsler bestiller du her.

Tenk å våkne opp en morgen, og bare være glitrende opplagt ?

24 Hunder i søte og morsommme sovestillinger.

24 Hunder i søte og morsomme sovestillinger.

Det er ikke bare katter som har merkelige men morsomme sovestillinger, hunder har også mange rare måter å sove på. Vi har samlet 24 bilder av hunder og deres søte og morsomme måter å sove på.

Del saken på facebook

LES OGSÅ: 24 Katter i hysterisk morsomme sovestillinger
LES OGSÅ: 15 typiske jentefilmer de fleste har sett
LES OGSÅ: Skulle forstørre penis. Fikk mye mindre penis
LES OGSÅ: Her finner du drømmemannen!
LES OGSÅ: Verdens verste parfoto
LES OGSÅ: Bildene som beviser at hunder er drittsekker
LES OGSÅ: Kjempetjukk man prøvde å løpe fra Mcdonaldsregningen – Klarte ikke
ANNONSE: Bestill kredittkort her

15 dyr som beskriver ordet TRØTT!

Dyr som beskriver trøtthet

Del trøtte dyr på facebook

Samle smålån – refinansier inntil 500.000

GODE TILBUD: Klær for aktive jenter – Get Inspired!
LES OGSÅ: Masse vagina som ikke er vagina
LES OGSÅ: 24 Katter i hysterisk morsomme sovestillinger
LES OGSÅ: Tatoveringer som ikke ble helt som planlagt
LES OGSÅ: 15 typiske jentefilmer de fleste har sett
LES OGSÅ: 15 kule biler alle vil eie
LES OGSÅ: Bilder som blir ekstremt upassende kun på grunn av en enkel logo
LES OGSÅ: Verdens verste parfoto
LES OGSÅ: Bildene som beviser at hunder er drittsekker
LES OGSÅ: 20 Ekstreme nærbilder av helt vanlige ting

20 Super søte hunder som tar hevn over katter.

Nok er nok!

I mange år har katter brukt hunder som sine personlige puter. Nå har disse hundene fått nok. Flere hundegrupper på internett har nå satt i gang en omfattende hevnaksjon, denne aksjonen er rettet mot alle katter som tror de kan bruke hunder til deres syke fornøyelse. Eavisa har mottatt en masse bilder fra denne aksjonen som vi med glede deler med våre lesere.

Samle smålån – refinansier inntil 500.000

GODE TILBUD: Klær for aktive jenter – Get Inspired!
LES OGSÅ: Angry Birds-Level: Virkeligheten nivå 2
LES OGSÅ: POLITIET ADVARER; Kjører rundt og forsøker å stjele Thujahekker
LES OGSÅ: 20 Bilder som beviser at sykling er livsfarlig
LES OGSÅ: 20 Matvarer som virkelig burde få nye navn
LES OGSÅ: 20 Skuespillere som ligner utrolig mye på figurene de har stemmen til
LES OGSÅ: Gode tips til hvordan man får gratis handsfree
LES OGSÅ: 11 folk som prøver hardt å ligne, men ikke heeeelt får det til?
LES OGSÅ: Hva i all verden skjer egentlig i Kina?
LES OGSÅ: Slik er du garantert one night stand LETT

20 Hunder som nekter å la deg sove i din egen seng

20 Hunder som nekter å la deg sove i din egen seng.

Dette er ikke lenger din seng. Disse helt bedårende bildene av hunder som sover i eierne sine senger beviser at når de ikke er rundt, da er den hunden som bestemmer! Hvor og hvordan hunder sover sier mye om dem. Sover de på siden er det snakk om en liten lur, men om de ligger krøllet samme som en ball kan det hende hunden din føler seg usikker eller at den må kunne komme seg raskt opp. En hund som sover på ryggen er helt avslappet og føler seg trygg. Eavisa har samlet 20 bilder av hunder som storkoser seg i senga til sine eiere.

Del de rampete hundene med venner

Samle smålån – refinansier inntil 500.000

LES OGSÅ: Alle NAV-ansatte mottar sommerbonus på 41000,- 
LES OGSÅ: Slik blir ferien din ødelagt! Dette må du unngå!
LES OGSÅ: 20 Av de aller morsomste vindusvisker beskjedene til idioter som ikke kan parkere
LES OGSÅ: 10 Innrømmelser bare de som er avhengige av kaffe kan forstå
LES OGSÅ: Avdøde Steve Irwins datter Bindi har blitt stor og følger arven fra sin far
LES OGSÅ: 10 Grunner til ikke å bruke solkrem
LES OGSÅ: Tore-Andrè brukte opp alle feriepengene på strippeklubb. Ber om hjelp!
LES OGSÅ: 10 Grunner til å droppe campingferien
LES OGSÅ: Trening og kosthold gir menn svært liten penis